img
Home / Здраве / 5 храни, които ще ви помогнат да имате ясна, сияйна кожа (СНИМКИ)

5 храни, които ще ви помогнат да имате ясна, сияйна кожа (СНИМКИ)

/
/
/
69 Views
РЕКЛАМА РЕКЛАМА РЕКЛАМА

Когато става въпрос за чиста и блестяща кожа, това, което ядете, е също толкова важно, колкото и рутинната грижа за кожата.

Можете да допълвате любимите си процедури за красота и грижа за кожата и като напълните чинията си с храни, които ще я хидратират и изгладят.

Непрекъснато третираме кожата си с тези неща, без да подозираме колко токсични са те Вижте топ пет храни, които експертите препоръчват срещу появата на акне:Боровинки

5 храни, които ще ви помогнат да имате ясна, сияйна кожа (СНИМКИ)

Храните с високо съдържание на антиоксиданти, като боровинки, са много полезни за кожата като цяло. Сложете ги в овесната каша, в киселото мляко или в салатата.Авокадо

5 храни, които ще ви помогнат да имате ясна, сияйна кожа (СНИМКИ)

Добра новина за любителите на гуакамоле. Авокадото съдържа голямо количество натурални масла, а освен за похапване, можете да си правите и маски с него.Кафяв ориз и боб

5 храни, които ще ви помогнат да имате ясна, сияйна кожа (СНИМКИ)

Можете да се насладите на кафяв ориз и боб на вечеря. Оказва се, че тази комбинация прави чудеса за хубавата кожа. Смесването на пълнозърнести храни и протеини има противовъзпалително действие и ще помогне за сияйния вид на кожата.

Дълбоките бръчки изчезнаха от лицето ми след тези домашни подмладяващи процедуриТиквени семки

5 храни, които ще ви помогнат да имате ясна, сияйна кожа (СНИМКИ)

Кажете сбогом на пъпките, като си хапвате леки закуски с тиквени семки. Храните, богати на цинк, спомагат за борба с акнето, затова тези семенца са истинска енергийна бомба за вашата кожа.Карфиол

5 храни, които ще ви помогнат да имате ясна, сияйна кожа (СНИМКИ)

Сярата, известна още като“ минерал за красота“, дава гладкост и блясък на кожата. Тя помага да изчистите тялото от токсини, които могат да запушат порите, причинявайки блед тен.

Хапвайки карфиол, ще имате достатъчно сяра, за да може тялото да синтезира колаген за здрава кожа, коса и нокти.

Източник: www.blitz.bg

Коментирай чрез Фейсбук
Оценките на читателите
Общо: 0 Общо гласували: 0
Сподели с приятели в социалните мрежи
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share
  •  
    1
    Share
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
loading...

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

error: Внимание: Съдържанието е защитено !!